Frisse Ananas smoothie met een Bite!

  • by
nv-author-image

Ananas: Absoluut heerlijk en populair om in een smoothie te doen. Het bevat extreem weinig calorieën! Maar dat is niet alles. Hij heeft nog een paar grote voordelen in zich. Benieuwd? Lees gauw verder.

Ananas bevat Bromelaïne:

Wat is dat? Dat is een enzym dat helpt bij de afbraak en vertering van eiwitten. Het speelt een belangrijke rol bij de behandeling van spierblessures en werkt als een ontstekingsremmer.
Ananas is geweldig om voor het slapengaan te gebruiken. Daardoor herstelt je lichaam terwijl je slaapt.

Rijk aan oxidanten!!

Ananas is rijk aan antioxidanten, die je lichaam helpen beschermen tegen schade en ziektes. De antioxidanten helpen bij de neutralisatie van de onstabiele verbindingen in je lichaam die bekend staan als vrije radicalen. Die radicalen kunnen zich in je lichaam ophopen die vervuiling, stress en celbeschadiging kunnen veroorzaken. Meer weten over hoe jij je lichaam een extra boost kunt geven? Lees vooral onze blog: Afweerstysteem tegen virussen

De combinatie met Gember is een Gouden combi.

Gember heeft een pittige en pikante smaak dat ook top werkt in een smoothie om je lichaam te ontgiften en te reinigen. Ook staat het bekend om zijn verzachtende en anti septische eigenschappen.

Met deze ananas smoothie kan je je lichaam beschermen tegen infecties en virussen. Het werkt ontstekingsremmend en is goed voor je spijsvertering. Een blij lichaam is ook een blije “jij.”

Benieuwd naar meer heerlijke smoothies om je lichaam is mee te verwennen?

Hierondre hebben we een mooie lijst die je kunt uitproberen. Wie weet inspireert het jou om zelf een eigne smoothie combi te maken.

Ga eens voor een smoothie met Aardbei en bloedsinaasappel of een frisse mango met papaya. En laten we ook onze spinazie met paprika smoothie niet vergeten. Een erg verrassende combi. Meer smoothies? Kijk hier voor meer recepten!

ananas smoothie

Afdrukken

pittige ananas smoothie

Deze ananas smoothie is niet alleen lekker maar ook eens kerngezond
Gang Smoothie, Tussendoortje
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 1 portie
calorieën 13689kcal

Ingrediënten

  • 400 stukke ananas
  • 1/2 geperste limoen
  • 1 duim grootte gember

Instructies

  • Blend alle ingrediënten bij elkaar in de blender tot het een lekkere gladde structuur krijgt.
  • Et Voila!!

Nutrition

Calories: 13689kcal | Carbohydrates: 3550g | Protein: 116g | Fat: 25g | Iron: 64mg

Het bericht Frisse Ananas smoothie met een Bite! verscheen eerst op Happy Vegan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *